私を幸せにできるのは私、美容のモチベーションも自分のため。誰かのためでなく、“自分のために綺麗でいること”が心地よく幸せに生きる基準になり、周りをもハッピーにできる。自愛をテーマにした下着ブランドのプロデューサーでもある俳優の長谷川京子さんに自分自身の愛し方について伺いました。 【写真あり】すっぴん肌でも色っぽい！長谷川京子さん画像集

考えすぎて悩むことも落ち込むこともたくさんあるけど、自分で思考のスイッチを緩めてあげるようにしています

引用元：美ST

■お話を伺ったのは…… 長谷川京子さん（45歳） 《Profile》 1978年7月22日生まれ。雑誌『CanCam』専属モデルとして活躍し、2000年に女優デビュー。ドラマ、映画、舞台CMなど多数出演するほか、TV番組のMCも努める。自身のブランドESS byではプロデューサーとして新たな分野にチャレンジしている。 実際の私は考え込んで根を詰めすぎちゃうタイプ。もしかすると、世間の持つイメージとはちょっと違うかもしれません（笑）。周囲のわずかな違和感や、自分の中での微差を繊細に受け止めて、しんどくなってしまう性質なので、たえず自身に「適度な適当で」「のらりくらりと」という声かけをしてガチガチの思考を緩めるようにしています。それが私にとって自愛の大きなテーマ。 それでも落ち込むことや心がザワザワすることもしばしば。いろんなものに影響されて自分をコントロールできなくなる時があるのですが、感受性に従いすぎると、日常生活では生きづらい。完璧な物事も完璧な人間もいないですから、ニュートラルを心掛けて敏感さと鈍感力のバランスを取るように努力しています。 それに、自分が幸せでないと人も幸せにできないと考えているので、家族、息子や娘のためにもまずは私が自愛できていないと（笑）。朝5時起きでのお弁当作りもあるし、子どもは分かりやすいボリュームご飯じゃないとテンションが上がらないので、毎日のご飯作りも手を抜けません。長男はママっ子でなかなか手がかかるし、長女は私に似て少しエモーショナルなところがあるので、分かってあげられつつ、似ているからこそぶつかってしまって喧嘩になることも。女同士の難しさが早くも表面化しているところなんです（笑）。 それでも物理的に体力的に子育ての大変さがピークだったころは30代だったので乗り切れたのかな。今は漠然と不安になったり、若いころとは違う体の不調が出てくる年代になったので、これからも自分の体調やメンタルと上手く付き合いながら、自愛を極めていきたいですね。