動画より

　2025年1月6日、タレントのくみっきーこと舟山久美子が自身のYouTubeチャンネルを更新。産後ダイエットについて公開した。 【写真】7キロ減量で変貌　くみっきーのビフォーアフター 　今回目標は「体脂肪率19%」であり、現在は体脂肪率22%だという。まずは「開いた骨盤を締める」ため、「ウエストニッパー」や「骨盤ベルト」がマストだと語った。そして台所のシンクに寄りかかってしまう癖については「本当にやめた方がいい」と解説、寄りかかるのは「太りやすい体と太りやすい姿勢になってるサイン」であると説明した。 　舟山は普段から姿勢を意識しているようで、産後に「ピラティスを始めた」ことを明かした。そして2人目を出産した現在は「ジムに行ってきました」と明かし、すでに体づくりに取り組んでいるようだ。ジムではストレッチ、腹筋、お尻の筋トレ、全身運動というメニューをこなしたようだ。 　ジムに行きつつも、自宅でできる「プランク」がおすすめだと紹介し、「意外とキツい」「全身運動になる」と視聴者におすすめした。最後には「ダイエットインストラクター」の資格を保持していることも明かし、「万年ダイエッターだった」と過去を振り返り、動画を締め括った。 　今回の動画に対して、視聴者からは「努力の神」「一緒に頑張ります」といった声が寄せられた。