莉子が明かす美の秘訣♡ 食事、トレーニングetc.2024年にがんばったケアは？｜bis
News 4 暇さえあればとにかく歩いてカロリーを消費
脚がむくみやすく、血流もあまりよくないほうなので、時間に余裕があるときはできるだけ歩いて代謝をアップさせています。歩くことは好きなので、朝に1時間ほど散歩したり、帰り道に1駅分歩いたりなど、体を動かす時間を作ってカロリーを消費しています。
My Best Cosme of 2024
莉子が虜になったコスメランキング
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