2/2アレクサ「新年の抱負」を守って無理なく達成する3つの方法【関連記事】【写真】10日間、会話もスマホも禁止。アレクサのヴィパッサナー瞑想体験記目標を達成できてもあなたの心が満たされない理由新しい目標を立てる前に!「小さな成功を祝う」スキルを身に着けようネガティブに捉えないで!新しい目標を達成することがストレスになる理由目的が達成できない理由は“ポジティブ思考”が原因だった?今年こそ新年の誓いを達成! 願いをかなえる「心理学者のアドバイス10」