猫は朝日を浴びると幸せに? 幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法とは
栄養バランスのよい食事を与える
セロトニンの材料となるトリプトファンは、猫が食べ物から摂取しなければならない栄養素のひとつで、パッケージに「総合栄養食」と記載されているフードには、必ず含まれています。おやつの与えすぎに注意しながら、栄養バランスのよい「総合栄養食」を主食として与えましょう。 ここでは、人の研究からわかっていることをもとに、猫のセロトニンの分泌を促す方法などについてご紹介しました。毎日の生活のなかに意識的に取り入れて、愛猫の幸福感を高めてあげられるとよいですね。 お話を伺った先生/小野寺温先生(帝京科学大学講師 愛玩動物看護師) 参考/「ねこのきもち」2024年4月号『増やすためにはどうしたらいい? 猫の毎日をハッピーにする 3つの幸せホルモン』 文/長谷部サチ ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。
ねこのきもちWeb編集室