人見知りの克服にもチャレンジしてみよう

人見知りの克服にチャレンジすることも、トピ主さんのこの先の人生を変える力になるように思います。 人が人見知りをしてしまう理由は一様ではなく、「自分に自信がない」「失敗したくない」「恥をかきたくない」「傷つくのが怖い」「下手に出て、なめられたくない」など、いろいろな心情が関係しています。そうした感情を、コミュ力の高い人たちは全く感じないのでしょうか？　決してそうは思いません。生まれつきの性格の違いはあるとは思いますが、話しかけて無視されたり、よそよそしい態度をとられたりすることは本来、誰にとっても気持ちの良いものではないはずです。 しかし、コミュ力が高い人たちは、拒絶されたときの受け止め方が違うのだと思います。「まあ、そういう気分じゃないこともあるよね～」と相手側の事情として切り分けられたり、「無視されるのは嫌だけど、楽しい会話ができたり、仲良くなれたりするチャンスを失ってしまうことのほうがもったいないよね！」などとプラス面に目を向けられたりするのではと推測します。 デメリットの回避よりも、プラスを手にする可能性の方に目を向けられるようになった結果、人見知りを克服できた、という人を複数知っているので、受け止め方を変える訓練をしてみるのは一つの方法かと思います。 また、人見知りの克服には慣れも肝心です。仕事などで、あえて「人と関わらなければいけない」という状況に自分を置いてみるのはおすすめです。否応なしにチャレンジを繰り返す中で成功体験を得て、次第に人付き合いへの恐怖心が薄らいでいくことも期待できるでしょう。一歩踏み出す勇気を持って、人との関わりに慣れていくことができれば、トピ主さんの恋愛模様、ひいては人生にもさまざまな変化が出てくるのではないかなと思いました。応援しています。（フリーライター　外山ゆひら）