メンタルの弱い人が「他人の成功」が気になって仕方がない理由
自分と他人を比べてつらくなることはありませんか…？
「理不尽な対応をされてモヤモヤが消えない」「自分なんて価値がない」「つい人と比べて落ち込んでしまう」ーー三連休が明け、会社や学校に行くのが何となく憂鬱…という方も多いのではないでしょうか。 【マンガを読む】恐怖…突然キレてくる人に遭遇したらどうする… 「悩んだときには、落ち込みすぎる前に切り替えたり、心の痛みに対して早めに応急処理をするのが大切です」と話すなおにゃんさんは、職場環境に悩み、うつと適応障害を発症した経験をもとに、SNSでメンタルや生きづらさをテーマに投稿し、共感と反響を呼んでいます。本記事では、職場などで他人の成功に思わず嫉妬してしまっても、そんな自分を責めなくていい“意外な理由”について、なおにゃんさんが9月30日に上梓する『何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから 毎日は生存記念日』(ワニブックス刊)よりご紹介します。
他人の成功に思わず嫉妬してしまったら
本当、人の成功って、どうすれば喜べるんですかね……(真顔)。 実際、成功を喜べる相手って、家族か、友人だとしても、成功に至るまでの努力の過 程を一緒に見守ってきたような、すごく近しい存在の人間くらいじゃないだろうか。 むしろ自分と近しい存在の人の成功ほど、うらやましいと思ってしまうのが本音じゃないだろうか。自分と同じくらいのレベルだと思っていた人が、ある日とんでもない成功を収めたらなんだか悔しいと思ってしまう。自分は特に心が狭い人間なのでそう思う。 でも歳を重ねるごとに思うのは、嫉妬の感情は苦しいけれど、嫉妬の感情を抱くこと自体はそんなに悪いものではないということである。 嫉妬って実はなかなかに強いエネルギーである。悔しい、負けたくないという気持ちの強さの表れだし、歳をとると嫉妬することすらできなくなるらしい。エネルギーはないよりは、あった方がいい。そのエネルギーを活かして、自分も成功に繋げるための力に変えよう。
「自分もこうなりたいたいんだ」と素直に認める
嫉妬は、ある意味、生命力の表れであり、生命力のバロメーターなのかも…！ 次の記事では【月曜日の朝に「仕事に行きたくない」と思ったら…日曜日の夜に試したい「意外な習慣」】についてご紹介します。
なおにゃん
