今日15日は厳しい寒さ 明日16日も凍えるような寒さ続く 体調管理に注意
暖の取り方
いまだ停電が復旧していない地域もあるなか、停電の際でもできる防寒対策として、3つのポイントがあります。 ●なるべく空気の層をつくる 重ね着をする、衣服の間に新聞紙を何枚か挟む、下着と衣服の間にレインコートを着るとサウナスーツのようになり防寒対策になります。また、床には段ボールや新聞紙を敷くと床の冷たさをやわらげます。 ●首・手首・足首から体温を逃がさない 寒さは3つの首からと言われます。首にタオルを巻く、上着の袖やズボンの裾にテープを巻き、すき間から体温を逃がさないようにしましょう。 ●身体を締め付けない 身体をしめつける服装は血行をさまたげ冷えの原因になるため、なるべくゆとりのある服を。 被災地などでは、暖房器具が十分に用意できない所が多いと思いますが、少しでも暖がとれるようお過ごしください。
日本気象協会 本社 日直主任
