偶然を「幸運に変えられる人」と「スルーしちゃう人」の決定的な違い
自分を押しとどめているネガティブな思い込みを検証しよう。あなたは内面を変えることによって初めて周囲の世界を変えることができる。それは内面の作業であり、それができるのはあなたしかいない。 自分と良好な関係を築くためのヒントとなる5つの質問を紹介しよう。 1 自分が陥っている悪い習慣は何か？その習慣をよい習慣と取り換えよう。たとえば、長時間にわたってテレビを見る習慣があるなら、その時間を減らせば、良書を読んだり日記を書いたりすることができる。 2 自分の夢は何か？10年後に自分の夢がどうなっているかを想像し、それを簡潔に書いてみよう。 3 どんな恐怖が自分を押しとどめているか？自分が抱いている最大の恐怖を3つ挙げて、それがどのように成功を阻んでいるか考えてみよう。 4 自分の長所は何か？自分の性格で気に入っている点をリストアップしよう。 5 今後1年でどのように変わるつもりか？1年後の目標を達成するためのシンプルな計画を立てよう。 Suggestion 毎日30分、自分の性格について考え、長所を適切に評価しよう。また、変えたいと思うことについて考え、それを改善する努力をしよう。
スコット・アラン/弓場隆
