「夏のウェルネス旅」観光のプロが選んだ、心とカラダを整える日本各地の厳選ホテル
【京都府】NOHGA HOTEL 清水京都
「お寺や自然のなかとは違う唯一無二の空間です!」 清水寺から程近いこちらのホテルでは、地下1階に専用のメディテーションルームを構え、初心者でも気軽に本格的な瞑想体験が叶う。 「国内外で禅を広げる活動を広めていらっしゃる臨済宗建仁寺の塔頭「両足院」の副住職・伊藤東凌氏がプロデュース。母親のお腹に戻ったような不思議な空間で、感覚が研ぎ澄まされていくように感じます」 京都府京都市東山区五条橋東4-450-1 TEL:075-323-7120 デラックスツイン 35000円～ 【香川県】千年オリーブテラス for your wellness 「オリーブが心身を健康に導く優秀な植物だと実感します!」 オリーブを使った心身の健康を提案するウェルネスガーデンとして今年3月にグランドオープン。全3室の客室は、すべて海を一望できるシーフロントとなっており、瀬戸内の穏やかな四季を感じることができる。 施設内では、オリーブを使ったスパプログラムやオリーブオイルテイスティング講座のほか「オリーブを使ったオリジナルのコスメも。使うとその美容効果に驚かされます。ぜひお土産に」 香川県小豆郡土庄町甲2473 TEL:0879-62-8989 59400円（2食付き）～
【鳥取県】三朝温泉 木屋旅館
「最強の温泉を試したいなら、ぜひ訪れてほしい!」 「高濃度ラドンを含む泉質で有名な三朝温泉。中でも明治元年から続く老舗の木屋旅館は、ラジウム温泉としてその効能が海外の医科大学にも認められているほどです」 温泉に含まれるラドンは新陳代謝を促進。免疫力や自然治癒力の向上が期待される。 「飲む、寝るなど、目から鱗の方法で温泉を楽しめるのもポイント。温泉効果を上手に取り込むため、スタッフが個別に提案してくれます」 鳥取県東伯郡三朝町三朝895 TEL:0858-43-0521 6畳和室37400円（2食付き）～ ※料金は、特記がない限り1泊2日の1室大人2名利用（税込み・サービス料込み）です。 日常をオフラインにして心身にパワーを宿す旅を 「常にオンラインで情報を得られ、思考や視覚を使うコンテンツと向き合っている現代。悩みも多様化する中で、心と身体を癒すための旅に注目が高まっています」とSHIORIさん。 サウナや温泉、スパはもちろん、心を落ち着かせるための瞑想や禅といったジャンルのほか、地産地消の食材を使った料理やデトックス食など美食を通じた癒しを提供するホテルも増えている。 「特に夏は森林浴や屋外でのヨガなど自然の中での体験が多様に楽しめる季節。期間限定で行われる場合もあるので、宿泊先を決める際にはぜひチェック。 また、滞在先では早めに就寝し、朝時間を楽しむのもウェルネスな過ごし方としておすすめ。のんびり散歩をするのも至福のひとときです」 教えてくれたのは……SHIORIさん●トラベルライター。国内外の観光スポットを巡り、WEBメディアや雑誌、テレビ等で発信。また、観光に特化したPR会社「TROVATORE」代表も務める。 取材・文/河端直子
