「ヒートショック」を防ぐには38~40℃のお湯が最適。入浴前の簡単習慣と血液ドロドロ度チェック表つき
あなたの血液ドロドロ度をチェックしよう
血液や血管の状態は目に見えません。また、血液の汚れは相当悪化しないと血液検査に表れない場合もあるので、なんとなく体の調子が悪いと感じたまま気づかず、ある日突然、脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気に見舞われてしまうかもしれません。 そうなる前に、血液ドロドロのセルフチェックをして現状を見直しましょう。「女性のみ回答」「男性のみ回答」は、当てはまる方のみを回答してください。 質問は全部で50項目あります。各項目のチェックが入った数をたして、合計数に応じたチェック結果を確認しましょう。 生活習慣のチェック ストレスのチェック 食生活のチェック 肥満度のチェック(男性のみ回答) 女性の悩み(女性のみ回答)
ESSEonline編集部