眠れないとき、あなたはどうする？ 男女100人に行ったアンケート調査の結果は？！
性別や年齢で違いはある？
またアンケート結果を性別や年齢で見てみると、男女で眠れないときに行うことはそこまで大きな差はない結果となったが、女性のみ 「アロマをたく」 という意見がランクインした。 さらに年齢別にみてみると、30代で 「音楽を聴く」 が1位になったほか、50代は 「そのほか」 が34.8%と最も多く、それぞれ自分に合う方法を取り入れている人が多いことがわかった。 以上、「眠れないときに行うことは？」 という問いを投げかけたアンケート調査の結果を紹介した。 ようやく暑い夏が終わり、寝苦しさから解放された今日この頃だが、読者の皆さんの睡眠事情はどうだろうか？ 現代人、特に睡眠時間が比較的短いと言われている我々日本人にとって、睡眠に関する課題は大変重要だ。FINDERSにおいては、今後も睡眠に関する有益な情報をお届けしていきたい。 「眠れないときに行うこと」 調査概要 調査対象：男女 調査期間：2024年10月14日 調査機関：自社調査 有効回答数：100人 寝具と睡眠の専門サイト 「SINGOOD-しんぐ～」 https://nachtwaechter.fumat.co.jp/column/ Fumat株式会社 https://fumat.co.jp/
