ハンデ不要で楽しむ運動「ゆるスポーツ」で苦手意識を取り除く 企業は健康経営・運動推進で“3倍”のリターンも
性別や年齢に関わらず誰でも楽しめる「ゆるスポーツランド2024」は、参加者がスポーツの苦手意識を克服できるよう工夫されている。専門家は、政府は企業の健康経営を推進し、中小企業でも健康増進に取り組むことで、コスト削減に繋がっているという。 【画像】マイクを通した声の振動で土俵の力士が戦う「トントンボイス相撲」
みんなが笑いながら楽しめるスポーツ
東京・墨田区で11日、「ゆるスポーツランド2024」が開催された。 世界ゆるスポーツ協会・澤田智洋 代表理事: 年齢とか性別とか障害があるない関係なく、みんなが笑いながら楽しめるスポーツを「ゆるスポーツ」と言っている。 スポーツの苦手意識をなくすことも目指すこのイベントでは、誰でも簡単にできるよう作られているため対戦相手に応じたハンデは必要ない。 そこで、今湊キャスターが、両親と訪れていた男の子と2番勝負を行った。 1戦目は、マイクを通した声の振動で土俵の力士が戦う「トントンボイス相撲」。 行司: はっけよーい、のこった! 2人: トントントントン……! 今湊キャスターの力士が倒れ、一戦目は男の子に軍配。 続いては、“しりもじ”で丸を書き、画面上に自分の色のおしりを多く埋めた方が勝ちの「オシリウスの塔」。 今湊キャスター: また負けた! 人々の交流も目的としている「ゆるスポーツ」では、ペアや、チームで行う競技もたくさんある。 イモムシウェアを着て行う「イモムシラグビー」は、移動はほふく前進か回転のみ。ボールを持つ人は、相手チームに体をタッチされたらパスしなくてはならず、5タッチで攻守交代。 いっぱい走るイメージが強いサッカーをゆるくしたのは「500歩サッカー」。 今湊キャスター: ハードに動きすぎない設計になっていて、500歩以上動くと即退場です。激しく動くと、あっという間に500からカウントが減っていき、止まると、また一歩ずつ回復していきます。 “休むことを良し”とされるため、体力に自信がない人でもできるようなルールになっている。 参加者: 小学校とかの授業で、こういうスポーツがもっと増えると、苦手って言ってる子が減るんじゃないかなって話していたので、自分が子供の時もやりたかったなと思いました。 ――なにが一番楽しかった? 参加した男の子: (お尻)回すところ。 参加者: (学生の頃)体育の成績がずっと悪かった。運動神経とか関係なく、むしろ私の方が点数が良い競技が結構あったので、これだったら運動が楽しめるなと思った。