■「かくれ」は改善可…アイフレイル対策

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桐谷キャスター 「私はまだ『かくれ老眼』じゃないなという感じでしたが、私の年代でも35.0％がなっているということです。治るものなんですか？」 忽滑谷アナウンサー 「眼科クリニックを運営する栄和会の檀之上和彦理事長によると、老眼までいくと老化現象なのでなかなか根本的に治すのは難しいですが、若いうちの『かくれ老眼』であればアイフレイルの1つなので、対策をすれば症状を改善させたり、進行を遅らせたりできます」 「アイフレイルの対策としては、例えば1時間スマホを見たら10分を目安に遠くを見る、スマホやパソコンなどを見る時にまばたきを意識するといいそうです。そして、生活習慣を見直してそもそもの老化を予防することが大事です」 鈴江アナウンサー 「甘い物を食べすぎない、紫外線をさける、ウオーキングやジョギングを食後30分以上週に3回する、なども挙がっていますね」 森アナウンサー 「なぜ運動が目にいいのかと思ったら、老化を遅らせるということなんですね」 鈴江アナウンサー 「（アイフレイルに）なる前に予防的にこういったことを心がけることで、目の健康につながるということなんですね」 忽滑谷アナウンサー 「もし気になる症状があったら、遠慮せずに眼科医に相談してください。毎日使う目ですから、しっかりといたわっていただきたいと思います」 （2024年10月10日午後4時半ごろ放送 news every.「#みんなのギモン」より）

【みんなのギモン】 身の回りの「怒り」や「ギモン」「不正」や「不祥事」。寄せられた情報などをもとに、日本テレビ報道局が「みんなのギモン」に応えるべく調査・取材してお伝えします。（日テレ調査報道プロジェクト）