テレビユー山形

気象庁によりますと、1月10日（金）頃にかけて、日本付近の上空には強い寒気が流れ込み、強い冬型の気圧配置になります。本州の日本海側を中心に降雪が続き、平地でも大雪となるおそれがあります。 【写真を見る】3連休中日に東京で雪の可能性も...雪が降ったら「ペンギン歩き」雪道で転ばない歩き方のコツ＆転倒防止のポイント　大雪お役立ち情報 また、東京では、3連休の中日（成人式の前日）に雪が降る可能性があります。 画像はTBS NEWS DIG Powered by JNNより 雪が降れば、歩行者が滑って転んでしまうことがよくありますよね。 転ぶと・・・本当にイタイのです・・・。 道路状況が悪くなり、凍結することもある雪道では、車のスリップ事故はもちろん、歩行者も十分な注意が必要です。 そんな雪道を比較的安全に歩く方法があります。それが・・・ ■「ペンギン歩き」です!! 普段、みなさんはどう歩いていますか? かかとから着地して、つま先で蹴りだしていませんか?それが・・・滑るもとなのです。 小さい点に体重をかけると滑りやすくなるんです。 かかと（点）→つま先（点）に体重をかけて歩くと転びやすくなります! ■だから、ペンギン歩き! 「ペンギン歩き」はペンギンのように歩幅を小さくし歩くこと。 実はこの「ペンギン歩き」については国も雪道の歩き方として紹介しています。 ・小さな歩幅で歩きましょう 歩幅を小さくし、そろそろと歩く「ペンギン歩き」が基本です。 ・靴の裏全体を路面に付けて歩きましょう 体の重心をやや前におき、できるだけ靴の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。 また、履物は靴底が滑りにくいものを選びましょう。（摩擦係数の高いゴム長靴等） わかりやすく言うと・・・点ではなく、足の裏を面ととらえて、その面で歩くイメージです。 ペンギン歩きで、雪道を慎重に安全に歩きましょう! ・その他 転んだときために、帽子や手袋をするなど、身に着ける物の工夫も安全対策の一つです。 両手をポケットに入れて歩いたり、飲酒時もバランス感覚が鈍り危険です。また、屋根の上の雪や氷が落ちてくることがありますので、屋根にも目を配り歩きましょう。特に、暖かい日は要注意。