早稲田大学など、20秒の全力スプリント×2本を週1~2回実施で筋力改善などさまざまな効果が明らかに(株式会社BCN)早稲田大学、たった40秒で「大きな運動効果」を生み出すメカニズム発見!【関連記事】あなたは何歳まで働く? リタイアのタイミングをめぐりネット上で様々な意見IoTフィットネスマシン利用、小田急高架下「4H fitness狛江」開業東京・茗荷谷にマンツーマンのボディメンテナンス専門店がオープン、初回体験55%オフヤマダHD、地域の小学生を対象に「陸上スクール」を始動「美容整体×トレーニング」の女性専用パーソナルジムがオープン、清澄白河駅から徒歩4分