サンキュ！

年100万円以上、自分のペースでお金を貯めています！ストレス0で散財しない、やりくりの秘訣は家でできる自分メンテナンスにありました。支出は最小限＆効果は最大限というメンテナンス方法を徹底調査しました。 【画像】支出は最小限でも効果は最大限！家でできる自分メンテナンス ＜教えてくれた人＞ M・Sさん（大阪府　34歳） 住まいは2LDKの賃貸マンション。新卒から11年間勤めていた会社を辞めて求職活動中。 ◎Total　Money　Data◎ 夫月収（手取り）　25万5000円 妻失業手当　8万円 夫ボーナス（年間・手取り）　160万円 夫年収（手取り）　466万円 妻失業手当（年間）　96万円 月貯蓄額　7万5000円 年貯蓄額　178万円 総貯蓄額　1000万円以上

支出は最小限　効果は最大限　家でできる自分メンテナンス

M・Sさんがストレス0でいられる秘密は、自分メンテナンスにありました。家で気軽にできるから、支出は最小限でも効果は絶大。「気持ちが明るくなり、家事ややりくりも前向きに♪」。

ドライヤー×フェイスパック中にゆる筋トレしてジムいらず＠洗面台

入浴後、フェイスパック中の10分を有効活用。ドライヤーで髪を乾かしながらサイドキックやスクワットなど“ながら筋トレ”をしていたら、太りにくい体に。

寝る前のストレッチ習慣で慢性の肩こりが治った（涙）＠全身鏡の前

ダンスを習っている長女と寝る前に10分ストレッチ。さらにローラーで筋膜をほぐすことで肩こりが改善。姿勢もよくなったと周りから言われるように。

YouTubeで曲を流して、大声で歌ってストレスを溜めない＠家中どこでも

「好きな曲をYouTubeで流しながらカラオケ気分で歌うとスッキリ。1曲3分、無料でできるストレス解消法です」。B’z好きの夫の歌声が聴こえてくることも。

1日1つ“何か”を学びたい。家事中に耳から情報をゲット＠家中どこでも

家事をしながら音声メディアVoicyなどで家計や投資についての情報を聴くのが日課。「今はお金の勉強をするのが楽しく、成長が実感できてうれしい」。 ワイヤレスイヤホン¥2,090 ●いろんな人と交流できる「リベシティ（月額2000円）」でお金や暮らしについて学んでいます リベシティは、リベ大が運営する実践型コミュニティー。「資産を殖やすことに成功した人たちと直接会って話したりできるので、自己投資のつもりで入会。おかげで学びが多い！」。