今週末にかけても朝晩は厳しい冷え込み ヒートショックや水道の凍結防ぐには【雪と雨 3時間ごとシミュレーション】週末の東京都心は2℃まで冷え込む見込み
9日朝も各地で冷え込みました。最低気温が0℃未満の冬日は午前8時までに全国で今シーズン最多の487地点となっていて、週末にかけても朝晩は厳しい冷え込みとなりそうです。ヒートショックや水道の凍結などにご注意ください。 【写真を見る】今週末にかけても朝晩は厳しい冷え込み ヒートショックや水道の凍結防ぐには【雪と雨 3時間ごとシミュレーション】週末の東京都心は2℃まで冷え込む見込み 9日も全国的に寒い朝となり、日本気象協会tenki.jpによりますと、今シーズン一番の冷え込みの所が多くなりました。 午前8時までに最低気温が0℃未満の冬日になったのは、487地点（富士山除く）。全国のアメダスの半数以上で、今シーズン最も多くなっています。 北海道の陸別町では、最低気温マイナス14.5℃を観測。岩手県宮古市の区界はマイナス12.7℃、長野県の野辺山はマイナス12.3℃など、本州でもマイナス10℃を下回った所がありました。 市街地でも冷え込みが強まり、冬の便りが続々と届きました。東京と鹿児島では、平年より早い「初氷」と「初霜」の観測です。 「初氷」:東京・前橋・鹿児島 「初霜」:東京・名古屋・佐賀・鹿児島 週末にかけて、朝晩は厳しい冷え込みが続くでしょう。最低気温は、札幌で連日の氷点下と、凍てつく寒さです。週末は強い寒気が流れ込み、15日（日）の最低気温は名古屋で1℃、東京都心や大阪で2℃まで下がるでしょう。体調管理にご注意ください。 ■厳冬期は要注意…ヒートショック防ぐには 冬の時期は、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化によって身体がダメージを受ける「ヒートショック」が発生しやすくなります。ヒートショックを防ぐには、次の4つのポイントを覚えておいてください。 (1) 脱衣所や浴室は、入浴する前に暖めておきましょう。 暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に入り、その後、浴槽につかると、寒暖差で血圧が急激に変化してしまいます。浴室に暖房設備がない場合は、シャワーを使って浴槽に給湯したり、浴槽のお湯が沸いたらよくかき混ぜた後、蓋を取って湯気を充満させたりするのも効果的です。
