カップになめられたり蹴られたり…「惜しい！」をなくすパタ練とは 藤井美羽
「ストロークの悩み」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーWさんの悩み】 「いつも惜しいパットはしているつもりですが、決めたいところでカップになめられたり蹴られたり…。グリーン上で勝負強さを発揮するには、どのような練習が効果的ですか？」 【画像】ウッズの3本ティ練習に密着！ 【藤井美羽のレスキュー回答】 パットで「決めきるor決めきれない」を分ける主な要素は、ボールに順回転がかかっているかどうかだと思っています。進行方向に対してボールがヨレずに順回転できているかどうか――。今回は、そんなカップインの確率を上げるための練習法とチェック法をご紹介します。
1. アライメントラインを活かす
順回転を確認するためには、ボールのアライメントラインを活用するのが有効です。カップに対してラインを真っすぐにセットし、打ち出し後も左右にヨレずに真っすぐ転がっているかを確認しましょう。最新モデルのボールは大きめのラインがトレンドになっているので、活用しない手はないと思います。
2. ふたつのティをボールと一緒に打つ練習法
順回転をかけるには、インパクトでのフェース向きがスクエアになっているかも重要な項目です。お勧めのドリルとして、ボールの左右2カ所（トウ＆ヒール）にティを挿し、インパクトで両方同時に倒せるかをチェックします。どちらかが早く倒れるようなら、フェースが開いたり閉じたりしてストロークが安定していない目安となります。
3. ティで軌道の傾向をつかむ
順回転をかけるストロークでは、極端にストレート過ぎず、イントゥイン過ぎない緩やかな弧を描く軌道が理想的です。内・外側にティを数本挿して理想の軌道を作り、そこにヘッドが当たらないように練習しましょう。当たる頻度によって自分がインサイドアウトorアウトサイドイン、どちらの傾向が強いかが把握できます。
インサイドアウトの傾向が強い人は、バックスイング内側・フォロー外側にだけティを挿してもOK。逆にアウトサイドインの傾向が強い人は、バックスイング外側・フォロー内側に。悪い傾向は調子が落ちたときこそ出やすいので、原因が不明な人ほど定期的なチェックが効果的です。
