通称・幸せホルモン「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の違いって？｜美ST
③ドーパミン ワクワクドキドキする幸福感を得られる。
▶︎ドーパミンが出る習慣の例：爆買い ストレス解消といえば、やっぱコスメの爆買いでしょ！ 買物で気分が上がるのは「ドーパミン」が出るから！ ドーパミンが分泌されると元気になってポジティブ思考になるなどのプラスの効果が。ただし、ドーパミンの分泌は活発になりすぎると依存症につながることもあるためご注意を！
教えてくれたのは…
桜美林大学教授 山口 創さん 早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専門はポジティブ心理学、身体心理学。『幸福感の法則－4つの幸せホルモンを増やすポジティブ心理学』（さくら舎）など著書多数。 《衣装クレジット》 パジャマ￥26,400（プライベート・スプーンズ・クラブ／ジョワイユ） 《衣装クレジット》 Tシャツ￥9,900（シングファブリックス／シング）パンツ￥9,900（ユニバーサルオーバーオール×ジーンズファクトリー／ジーンズファクトリー 卸団地本店） 《衣装クレジット》 ジレ￥26,500 ワンピース￥25,000（ともにバナナ・リパブリック）バッグ￥18,150 靴￥17,050 （ともにダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ピアス￥6,600 ゴールドバングル￥9,720 （ともにアビステ）イヤカフ￥27,500 シルバーバングル￥27,500（ともにフィリアム／フォーティーン ショールーム） 2024年『美ST』8月号掲載 撮影／小林愛香 モデル／吉村ミキ ヘア・メイク／コンイルミ（ROI） スタイリスト／中村智香子 イラスト／佐藤夏希 取材／西岡直美、岩崎香織 再構成／Bravoworks,Inc.
