体を温め、質の良い睡眠へ「あったか快眠グッズ」編集部員のおすすめ3選
編集部員が惹かれたアイテムを実際にお取り寄せ。“試してよかった一品”をお伝えします。（価格は編集部調べ）
【お湯の入れ替え不要！素早く温めてくれる充電式湯たんぽ】ZYQ｜充電式湯たんぽ ￥2,381
私が愛用している快眠のためのマストアイテムをご紹介します。室内や自分の体を温めても、お布団が冷たいと眠るときに冷えてしまって眠れないということもあります。あらかじめ、湯たんぽを入れて温めておくと、心地よく眠れます。以前はお湯を入れて使う湯たんぽを使っていましたが、いちいちお湯を沸かして入れるのが面倒だな…と思うことも。 今は充電式で便利なものがいろいろ出ています。こちらは15～20分ほどの充電で6～8時間、温熱効果が続きます。寝ている間もずっとぽかぽかとお風呂に入っているような心地よい温かさでぐっすり眠れます。
【ラベンダーの香りに包まれるネックピロー】クリッパン｜麦の温冷 ネックピロー ラベンダー ウォッシュドリネン ￥9,900
オーガニックの小麦とラベンダーを詰めたネックピロー。中袋をレンジで3～4分（500～600wの場合）温めて肩や首、お腹、腰にあてると、優しくじんわり麦のぬくもりが伝わって、凝りや痛みをほぐしてくれます。 目に当てれば、アイピローにもなり、天然のラベンダーの香りに癒やされながら、熟睡できます。夏は冷やしてクールパックにも使えるので、1枚もっておくととても便利。美容家の方々にも愛用されています。ご両親への贈り物などにもおすすめしたい逸品です。
【足首のつぼ「三陰交」を発熱素材で温めてくれるレッグウォーマー】okamoto（オカモト）｜まるでこたつ レッグウォーマー ￥1,800
足元から体を温める「まるでこたつ」シリーズのレッグウォーマー。足首の内側、くるぶしから指4本分上のところにある三陰交というつぼを特殊素材で温熱刺激することにより、身体を内側からぽかぽか温めてくれます。空気をたっぷり含む編み方で作られているので、締め付け感がなくふんわりした履き心地も気に入っています。 今年の冬、これらのグッズをお試しになり、さらに心地よい眠りを味わってみてください。 文＝谷口恭子（婦人画報編集部）
