薄～い芝の攻略法とは？ ヒントは“接地時間” 清本美波
「冬の薄い芝でのアプローチが苦手な人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「冬の季節特有の薄く枯れた芝に悩まされています。特にグリーン周りではザックリ、トップといったミスばかり…。プロはどのように薄芝対策を行っているのでしょうか？」 【画像】冬の強風アゲンストはこんな対策！ 【清本美波のレスキュー回答】 ピンまで15～30ydほどを想定した薄芝でのアプローチでは、ソールが滑らずに引っかかってしまい、大きなミスにつながるケースが頻発します。対処法は、ソールの接地している時間を極力短くすること。芝に触れている時間を短くすることで、引っかかる危険性を抑えるように心がけています。
1. ヒールを浮かせて構える
接地時間を短くするためには、ボールとの距離をできるだけ詰め、手元がやや浮き上がったハンドアップ状態で構えます。クラブは短く握り、ヒール側を少し浮かせ、少しだけ吊り上げた状態で握ります。
2. 縦振りのイメージを持つ
スイング時は、ヘッドを横ではなく縦に動かすイメージで振ります。横振りはフェースの開閉が大きく、接地時間も長くなるので芝に引っかかるリスクが高まります。フェースの動きは最低限に留め、直接ボールにコンタクトする意識を持ちます。
3. クラブ&スティック両持ち練習が効果的
効果的な練習法は、クラブとスティックを両方合わせて持ち、左わきに当たらないように振るメニュー。フォローでスティックが体に触れなければ、上体とクラブが連動している証拠。ヘッドが無駄に地面に落ちない縦振りを習得できます。
【今回のまとめ】そもそも接地しなければミスは出ない
・ヒールを浮かせて構える。 ・縦振りのイメージを持つ。 ・クラブ&スティック両持ち練習が効果的。 取材協力／養老カントリークラブ
