睡眠学者の柳沢正史さんが、4月12日午後1時放送の黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に出演する。柳沢さんは、世界的な学術賞「ブレークスルー賞」の2023年の受賞者にも選ばれ、今、世界でも最も注目される睡眠学者。妻も大学教授で、3人の娘がいるという。娘の話をする時は、学者ではなくパパの顔になる。 【写真特集】世界が注目する睡眠学者の素顔は？ 優しそうな3人の娘のパパ！ この日の番組フォトを先取り！
柳沢さんは、睡眠は毎日“必要量”を確保することが大事だと指摘する。自分に必要な睡眠の量の調べ方や「質の良い睡眠」を確保する方法、夜中に目が覚めてしまった時の対処法など、“快眠術”を分かりやすく解説する。
黒柳さんは興味津々で、真剣にメモを取りながら聞き入る。柳沢さんも黒柳さんの睡眠に興味を抱き、三つの質問でその睡眠を検証する。
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