いまのあなたの筋肉は、むかしたべた「鳥のからだ」だ。「自分」のからだは、食べもの、つまり「自分以外」のものからできているのだ。 　もっといえば、「鳥」も、「鳥」以外のものでできている。虫とか食ってる。 　「虫」も、「虫」以外のものでできてる。草とか食ってる。 　「草」も、「草」以外のものでできてる。水とか太陽の光とか。 　この世界は、全部つながりすぎている。ちゃんと観察すると、「これが自分」といえるものが何もないことに気づくのだ。「無我」である。 　もう1個、追い打ちをかけるように、残念でグロテスクな世界の真実をつたえたい。 　いまこの瞬間、おなじ空間に人間はいるだろうか？家、職場、電車、なんでもいい。 　その空間は、みんなのはいた「息」や、なんなら「屁」が循環している。 　考えたくないが、本当は知っているはずだ。われわれは、お互いの、「息」や、なんなら「屁」を、呼吸のたびに、すいこみ、身体に吸収しあっている。 　同じ空間にいるだけで、つねに、みしらぬおっさんとかと、物質を交換しあっているのだ。サッカーのユニフォーム交換のように。そうして出来上がっているのが、いまの身体である。

　ごめんな、こんなこといって。でも、残念なくらい、すべてはつながってる。あんまり考えたくないレベルで、つながってるのだ。 　それでも、なかなか「自分」が「ない」とは信じられないだろう。身体はそうかもしれんけど、心はどうやねん。 ●　「カレーが食いたい」という 思考はどこからわきあがる？ 　いまこの文を読んでる間、いろんな思考がわきあがってきているとおもう。 　心のなかで、考えること。そんな「思考」のことを、ふつう「自分」だとおもって生きている。そりゃそうだ。 　しかし、である。「思考」をよーーーーーく観察すると、ちがうことがみえてくる。この写真をみてほしい。 　「カレー食いたい」と、おもわなかっただろうか？おもったことにしてよ。 　しかし、である。よーーーーーく観察してほしい。 　「カレー食いたい」という「思考」は、どこからともなく、勝手に「わきあがってきた」のでは？ 　よっしゃ！いまから「カレー食いたい」って思考するぞ！→「カレー食いたい」。こんなヤバいひと、いないでしょ。いたらなんかごめん。 　思考が「わきあがってくる」瞬間をよく観察すると、思考のことを「自分」だとだんだんおもえなくなってくる。というか、なんかこわくなってくる。