【のりのつくだ煮の意外な使い方】ご飯ではなくパンのお供に！？ いつもの朝食イメチェンレシピ

のりを砂糖やしょうゆ、だしなどで甘辛く煮詰めたのりのつくだ煮。ご飯のお供としておなじみですが、香り豊かな調味料として料理に活用することもできるんです！　今回は、「のりのつくだ煮」を使っていつもの朝食をガラリとイメチェンします。 【写真を見る】のりのつくだ煮で定番スープを味変！「のり風味のかきたまスープ」 ▶︎教えてくれたのは 植田有香子さん フードコーディネーター、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。YouTube「東京ソロごはん。」でレシピを配信中。 ■のりガーリックトースト いつもの朝食をイメチェン！ 【材料（1人分）】 のりのつくだ煮...10g 食パン（6枚切り）...1枚 ■ガーリックバター＜混ぜる＞ ∟おろしにんにく...小さじ1/4 ∟バター...10g＜室温にもどす＞ 【作り方】 1．食パンは半分に切り、片面にガーリックバターをぬる。ぬっていない面を下にしてフライパンに並べる。 2．弱火にかけ、両面を約3分ずつ焼き色がつくまで焼く。取り出して、バターをぬった面にのりのつくだ煮をぬる。好みでウインナソーセージや目玉焼きを添えても。 （1人分236kcal、塩分1.6g　レシピ考案／植田有香子） ■のり風味のかきたまスープ かきたまスープの味変に！ 小鍋に水1と1/2カップととりガラスープの素小さじ1を入れて中火で沸かし、水溶き片栗粉（片栗粉小さじ1＋水小さじ2）を混ぜてとろみをつける。溶き卵1個分を少しずつ混ぜながら加え、ふんわりと固まったら、おろししょうが小さじ1/2、こしょう少々を混ぜる。器に盛ってからのりのつくだ煮を好みの量（1人小さじ2が目安）加えて。 （1人分59kcal、塩分1.4g　レシピ考案／植田有香子） ＊　＊　＊ のりのつくだ煮が中途半端に余ってしまったら、パンのお供やスープに少し加えると、飽きずに食べ切れますね。調味料として活用して無駄なく使い切りましょう！ レシピ考案／植田有香子　撮影／澤木央子　スタイリング／中村弘子　栄養計算／スタジオ食　編集協力／singt 文＝徳永陽子