【業務スーパー】冷凍ブロッコリーでパパっとつくれる！5分でできちゃう神レシピ5選
ブロッコリーのさっぱり和え
これからの季節にぴったりなさっぱり味。食欲がないときにも！ 材料 冷凍ブロッコリー100g （A）ゴマ油小さじ1～（お好みで） ポン酢 大さじ1 かつお節 4g（小分けパック1袋） 作りかた 凍ったブロッコリーを600Wのレンジで2分加熱 業スーのブロッコリーなら軽く水分をとる （A）を入れて混ぜて完成
業務スーパーのブロッコリーで食卓に彩を
業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、1つ冷凍庫にストックしておくと「ちょっと野菜がほしいな。」って場面にピッタリ！ 今回ご紹介したレシピはどれも電子レンジだけでつくれるものなので、お弁当やちょっとした夕食の副菜にぜひ試してみてくださいね。 ■執筆/みさむー…お金は貯めるだけでなく活かそう！夫と小学生と幼稚園児の子供2人を育てるママ投資家です。ママ目線で資産運用や投資の良さや大切さを発信しています。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(＝突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。 ※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
サンキュ！編集部
