セブンでは、低カロリーでうれしい「野菜たっぷりおかず」が販売中です。

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品質にこだわった食品や日用品など、様々な商品を販売しているセブン-イレブン。 【動画・画像】セブン「野菜たっぷりおかず3選」の写真

その中から今回は、「野菜たっぷりおかず」を3つご紹介します。 どれもカロリーが低めだから、ダイエット中の食事にもおすすめ。 たくさん入った食感の良い野菜のおかげで、食べ応えばつぐん！ちゃんとお腹も満たしてくれるのがうれしいです。

1.「7プレミアム ごろっと野菜カレー」

価格は213円（以下、すべて税込）。野菜がたっぷり入ったレトルトカレーです。 パッケージには「1日に必要な野菜の1/2が摂れる」と書かれています。 カロリーは1袋あたり134kcal。具だくさんのカレーを低カロリーで食べられるのはうれしいです。

辛さと酸味が本格的。やみつきになるおいしさです！

あたためたカレーを出してみると、大きめにカットした野菜がゴロッと入っていました。 ひと口食べると、スパイスの香りが鼻から抜けていきます。トマト缶のような酸味と、スパイシーさがマッチしておいしい！ なすはしっかり煮込まれていてトロトロ！噛むとなすの水分がじゅわっとあふれて、なす本来の旨みも堪能できます。 レンコンはゴリッとした食感。程よく固さはありますが、繊維にそって崩れてとても食べやすいです。

定期的に食べたくなりそう。リピート確定です！

じゃがいもとにんじんも、溶けていないのが不思議なほどのやわらかさです。 特にじゃがいもは、やわらかいのにホクホク感もある食感が絶妙。 SNSには「置いてない店舗もあるから見つけたら買ってるくらいには好き」「酸味が効いたスパイシーなカレーが美味」「我が家の常備品です！！」と絶賛の声が寄せられていました。 味 ★★★★★ 満足感 ★★★★★ コスパ ★★★★★ リピート ★★★★★

2.「1食分の野菜 黄金生姜スープ」

価格は354円。1食分の野菜がとれる具だくさんのカップスープです。 電子レンジ500Wで2分50秒温めるだけで食べられるので、お湯を用意する必要がなくて楽ちん。 具材は白菜、玉ねぎ、大根、人参、ごぼう、大麦、ねぎ、しいたけ、昆布、鶏肉の肉団子です。

とにかく具だくさんで、食べ応えばつぐんです。

醤油ベースのとろみのあるスープで、少し辛さを感じるぐらい生姜がしっかり効いていました。 こんぶとかつおの旨味と相性ばつぐんで、食べる手が止まらなくなります。 大根のシャキシャキ感や大麦のプチプチ感など、いろいろな食感を一度に味わえるのが楽しい。