「学校に行きたくない！」不登校や行き渋りの理由は聞かないほうがいい？

これまで普通に学校に行っていた子が、ある日突然「学校に行きたくない」と行き渋ったり、不登校になったら…。親はどうしたらいいか戸惑いますよね。 【画像を見る】知っておくだけでも心がスッと軽くなる！子どもと関わる中での自己嫌悪の正体と解決法とは その理由が知りたくて、ついつい「なんで？」「どうして？」と聞いてしまいそうになるのが親心。 でも、なんだかつらそうにしている子どもを見ると、聞かないほうがいいのかも…と思ったり。本当のところ、親はどう対処するのがよいのでしょうか。親子問題専門の心理カウンセラーである矢部裕貴さんは、次のように教えてくださいます。 ■◆子どもは具体的に話せないことを知っておこう 親がまず分かっておきたいのは、子どもは具体的に話せないということ。小さな子ほど語彙力はなく、今自分に起こっている問題を言語化することができません。 親は理由が分かれば解決できるかもしれないと思って、原因追及とばかり子どもを問い詰めがちですが、うまく説明することができない子どもにしてみれば、尋問されているような気持ちになることも。 子どもはただでさえ、自分が学校に行けないことで親を困らせている、迷惑をかけていると苦しんでいます。 そんな状態で親からアレコレ聞かれてしまったら、ちゃんと説明できない自分をダメだと思ってしまい、ますます自分を責めてしまうかもしれません。 ■◆大事なのは「理由」ではなく、「子どもの気持ち」を聞くこと では、親はどうすればいいかというと、「理由」を聞くのではなく、「子どもの気持ち」を聞くこと！ 例えば、「どうして学校に行きたくないの？」の答えが「なんか嫌なの」だったら、「そうか、嫌なんだ。校門のところから嫌なの？」と、子どもの嫌という気持ちに共感して、寄り添ってあげましょう。 すると、段階的に「どうして嫌な気持ちになったのかな？」と聞けるようになるので、「そんなことがあったから嫌な気持ちになったんだね」と受け止めてあげます。 子どもが学校に行けない「理由」よりも、大事なのは子どもが言った「気持ちや思い」を親がちゃんと受け取ってあげることです。 ■◆受け容れないで行動したことはうまくいかない 子どもの気持ちを受け取ったら、次にしたいことは、それを「受け容れる」こと。「受け取る」と「受け容れる」は、似ているようで段階が違うからです。 例えば、うちの子は学校に行くのを嫌がる、と起こっている事実自体を見ることが「受け取る」です。「受け容れる」とは、うちの子は学校に行くことが嫌な状態なんだ、と今の子どもの状態を認めてあげること。 「受け容れる」の反対は「否定する」です。うちの子は学校に行くのを嫌がる、これじゃダメだと思って「否定する」のではなく、今そういう状態にいる子なんだな、と思うことが「受け容れる」。 受け容れないで行動したことはうまくいきません。拒絶からスタートすると全て拒絶されます。実はこれ、心の基本法則です。 ■◆土台は親子の信頼関係 また、親が話を聞こうとすると、子どもが小学生の場合はとっさにウソをつくことがあります。本当のことを言ったら、親にどう思われるか怖いからです。 親を怒らせたり、傷つけてしまうかもしれないし、自分が傷つくかもしれない。だから、親が納得するであろう、誰も傷つかない答えを口にする。それがウソになってしまいます。 でも、親子の信頼関係があれば子どもはウソをつきません。信頼関係がないから、ウソをつかなきゃいけない状況になっている。そういうコミュニケーションになってしまっているからです。 では、どうしたら親子の信頼関係が回復できるかというと、やはり子どもの気持ちと思いをよく聞いてあげること。 大切なのは、子どもの話を遮らずに最後までしっかり聞いてあげることです。 言葉にするのが苦手な子の場合、聞いているうちにもどかしくなって「こういうこと？」と途中で口出ししそうになるかもしれません。でも、それでは信頼関係を回復するどころか、ますます損なっていくばかり。 子どもの話を途中で遮らず、最後まで十分に聞いてあげるということは、子どもの気持ちと思いに寄り添ってあげるということです。これは小さな子どもも思春期の子どもも同じ。 すると、子どもは気持ちと思いに寄り添ってくれた親に対して、自分を受け容れてくれていると信頼を高め、本音が言えるようになったり、相談してくれるようになります。 不登校や行き渋りなど、学校に行けない子どもの気持ちを理解してあげたくても、なかなかうまくコミュニケーションがとれないことも。 そんなときのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。 文＝岸田直子 【著者プロフィール】 矢部裕貴 親子問題専門の心理カウンセラー／お母さんの学校 校長。15000人以上の親子のカウンセリングをする中で、悩みは才能に変わることを発見。「一人で悩むお母さんを0にする」をモットーに、お母さん向けのオンラインコミュニティ「お母さんの学校」を運営。 ※本記事は矢部 裕貴著の書籍『学校に行けない子どもの気持ちと向き合う本 その子にあったオリジナルの未来を見つけよう』から一部抜粋・編集しました。