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- 玄米は「からだにいい」と信じている人こそハマりやすい「食べ物の微量成分」という免罪符…いる最中のように、迅速にエネルギー補給したい場合には「良い」食品ですが、就寝前に食べるのはどうでしょうか。「悪い」といわざるを得ない場合がほとんどでしょう。現代ビジネスヘルス
- 就寝前の読書がはかどるクリップで留める読書灯「EVERISE Clip Book Light」【これ買ってよかった】…仕事に関係した本だけで年間150冊くらい読む筆者にとって、就寝前の寝姿勢での読書は日課となっています。 そのため、照明にはこだわっており、プロ写真家…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
- “寝る前のスマホ”がやめられない。そんな人のために作られた「JINS SCREEN FOR SLEEP」で就寝前の光環境を整える…SCREEN FOR SLEEP」は、就寝前の装用に適したストレスフリーなかけ心地が特徴。ブルーライト40%カットレンズと就寝前の装用に適したかけ心地のフレー…&GPライフ総合