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- 【筋トレ1分コラム】股関節から動かせ!基本種目レッグプレス ボディビル世界王者の1分解説…でに対応した脚を鍛えるレッグプレスマシンについて。内容が少し難しい方は、文末の「まとめPOINT」だけでもOK! レッグプレス 足の置き方はハックス…FITNESS LOVEスポーツ総合
- デカくってなんぼ! ちゃんよた直伝の下半身トレで脚・尻がパンパンに…クスバー使用による腰の負担の軽減に驚いている様子でした。 三つ目はレッグプレスにチャレンジ! スミスマシンにプレートが取りつけられるタイプの機材なの…VITUP!スポーツ総合
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