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- 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK!…自己流ダイエット食で21kgの減量を達成した編集部のギリコ(50代)。太る原因は「糖質」と思い、主食、特に白米は控えてきた。でも、管理栄養士でミルク…OurAgeライフ総合
- 温泉「炭酸水素塩泉」に入浴すると腸内細菌のビフィズス菌を増やす可能性 九州大学らが発表…の腸内細菌叢の変化を調べた結果、炭酸水素塩泉に7日間連続で入浴するとビフィズス菌の一種が有意に増加し、温泉の泉質が腸内細菌叢に影響を与えることを明らか…Medical DOCライフ総合
- 【ヨーグルト】意外と知らない…乳酸菌とビフィズス菌の違いは?食べ過ぎは体に悪い?1日の目安量は?…れくらい食べたらいいのでしょうか? ■乳酸菌は小腸に、ビフィズス菌は大腸に 乳酸菌とビフィズス菌。善玉菌の代表となる二つの菌は、乳酸を作り出すという点…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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