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- 孤独が健康に与える影響は「1日15本分の喫煙」に相当、心臓病・脳卒中リスク増加にも関連…学的メカニズムである」と大胆に明言しています。 このような調査結果は「心身相関」の重要性を改めて強調するものであり、心の中で起きたことは必ずしも心の中…Medical DOCライフ総合
- 心理学者が実践している、なかなか寝つけない人が寝る前に3つを工夫したらあっさり寝落ちした…間の身体は心身相関と呼ばれるメカニズムがあり、心と身体はつながっているとされます。筋肉のこわばりは、こころの緊張感を生みます。その心身相関を逆手に取る…赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合
- 自信がつかないのはこれが原因!心理学者が教える、一瞬で自信がつく方法【自己肯定感】…自信が高まるように感じます。身体とこころは関連しているからです。これは心身相関と呼んでいます。人と話すときや、自分の考えに自信がもてないときに、自分の…赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合