ひどい肩こりに効く1ポーズ 仕事中に座ったままでもできる!

ひどい肩こりに効く1ポーズ 仕事中に座ったままでもできる!

…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月26日(水) 6時1分-ライフ総合(CREA WEB)

背中とお腹のぜい肉に効果あり! 背筋と腹筋でボディを薄くするポーズ

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…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月24日(月) 6時1分-ライフ総合(CREA WEB)

ストレスフルな体を休めるポーズ 全身を究極のリラックス状態へ

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…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月19日(水) 6時1分-ライフ総合(CREA WEB)

加齢で丸くなる猫背は諸悪の根源 年齢不詳の「美しい姿勢」に

加齢で丸くなる猫背は諸悪の根源 年齢不詳の「美しい姿勢」に

…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月17日(月) 6時1分-ライフ総合(CREA WEB)

ゆがんだ骨盤をお尻でググっと矯正 冷えや腰痛にも効く1ポーズ!

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…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月12日(水) 6時1分-ライフ総合(CREA WEB)

脂肪を燃やしたい部位No.1! ぽっこりお腹のぜい肉を落とす

脂肪を燃やしたい部位No.1! ぽっこりお腹のぜい肉を落とす

…KO EDWARDS (エドワーズ・壽里)東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてス…

2月10日(月) 6時1分-ヘルス(CREA WEB)

見た目年齢を変える!今からできる「肩トレーニング」

見た目年齢を変える!今からできる「肩トレーニング」

…経て、「VERY」など様々な雑誌やCMでモデルとして活躍。2009年に全米ヨガアライアンスを習得し、レストラティブヨガ、マタニティヨガなどの講師として…

2019年9月7日(土) 22時1分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)