水分補給、主に何でする？
熱中症予防のためには、水分と塩分をしっかり補給する必要がある一方、過剰な水分摂取によって生じる「水中毒」という症状があるそうです。スポーツドリンクや「塩飴」「梅干し」などの摂取が大事だといいます。あなたは普段、水分補給を何でしていますか？
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