2024年7月20日（土）「和っ葉っ歯クラブうじ」さん主催の第1回健康講座が開かれました。

「和っ葉っ歯クラブうじ」は、歯科衛生士の清水妙子さんが2024年4月に立ち上げたグループ。歯科衛生士として40年以上勤務された経験をもとに、フレイル（加齢による衰え）やオーラルフレイル（加齢による口の衰え）の予防について地元のみなさんに広める活動をされています。

フレイルは、健康と介護の間にある状態のことをいいます。しかし、このフレイルの段階で適切な対応をすることで、介護になるのを防ぐことができます。

そのためにできることは何かを、今回の健康講座で○×クイズをまじえながらお話しされました。

第1回健康講座の様子は、うじテレビさんがYouTubeにアップされていますので、無料で誰でもご覧になれますよ。

また、今後は座学の講座だけでなく、楽しみながらフレイル予防につながるようなイベントを行っていかれる予定です。

例えば、ボッチャやボードゲーム、清水さん手作りの宇治すごろく。

また、ヨガの先生を招き、楽しみながら健康を維持できる、そんな体操なども行っていかれる予定です。

この日、参加されたみなさんからは「いろいろなことを学べてよかった。これからの体操やゲームなどのイベントも楽しみです」との声が聞かれました。

さらに、この日は健康講座のあとに軽食を用意された懇親会も開かれました。みなさん、自己紹介をするなど交流を楽しまれていましたよ。

次回は「懐かしい地蔵盆の風景 in 中宇治yorin」を企画されています。みんなで集まってお話しすることも、フレイル予防につながるそうです。

◆懐かしい地蔵盆の風景 in 中宇治yorin

日時：2024年8月25日（日）14時～16時

場所：中宇治yorin2階　うじテレビスタジオ

ご近所のみなさんお誘いあわせの上、ぜひ参加されてはいかがでしょうか。「和っ葉っ歯クラブうじ」さんへのお問合せは、メールでお願いしますとのことです。

※撮影のご協力ありがとうございました