5月12日(日)、倉敷市民会館にて『ベストボディ・ジャパン2024岡山大会』が開催され、田中由加里(たなか・ゆかり/41)さんが、ベストボディ・ジャパン部門、ウーマンズクラスでグランプリに輝いた。 【大会写真】田中由加里さんの美背中＆バックポーズ（写真5枚）

ベストボディ・ジャパンへ出場し、4年目を迎える田中さんは、昨年に引き続き、地元・岡山の大会で2度目のグランプリを獲得した。 「2連覇を目標にトレーニングを頑張ってきたので、達成できて良かったです。たくさんの方が応援してくださり、大きな力になりました。私がステージに立つ姿を見て『ジムを契約しました！これからボディメイク始めます！』と言ってくれた方もいて、本当に嬉しかったです」 エステティシャンとして働いていた田中さんは、ボディラインの美しさを保つため、4年前から本格的にボディメイクを開始した。 「年々、代謝が落ちて太りやすくなっていたので、筋肉を付けて引き締めたいと思いました。3歳からクラシックバレエを習っていて、ステージに立つことには慣れていたし、むしろ好きな方です。トレーニングの成果を見てもらえたら嬉しいと思い、ボディコンテストの大会に出場しようと決意しました」 『行動すれば、身体は正直に応えてくれる』と感じている田中さんは、トレーニング以外にも色々な運動をこなしている。 「トレーニングは週に2～3回、約1時間半ほど行っています。得意な部位は背中で、姿勢の良さにつながっているようです。ジムでのトレーニングの他に、バレエ・ヨガ・エアロビクスを、それぞれ月に3回ほど行っています。エステティシャンとトレーナー業をしており、仕事の合間にトレーニングできる環境なのがありがたいです」 減量については、『絞りすぎないように、気を付けながら進めました』と田中さん。 「PFCのバランスをよく摂ることを意識しました。鶏むね肉・卵・玄米を基本メニューとして、ローファットを心掛けています。大会前は、トレーニングやレッスンの合間、早朝などにウォーキング。しっかり動くことを心掛けました」 『トレーニングと美容は、女性らしく輝くためにどちらも大切』と、田中さんは語る。

田中由加里さん

「ボディメイクに終わりはありません。大会出場という目標があるからこそ、緊張感をもって頑張れている気がしますし、周りにいる良きライバルたちと高め合えます。やり切ることが好きな方や、何か目標をもって頑張りたい人に、ボディコンテストはうってつけではないでしょうか。自分を見つめ直すきっかけにもなるので、私も出場し続けます！」