パットン・キザイアの体と腕のシンクロをマスターする

キザイアのスイングは基本に忠実なため、アマチュアにとっても手本となる。本人も「下半身でスイングをリードして腕は振らない」と言っているので、体と腕のシンクロを一番意識しているのだろう。 体と腕のシンクロとは、わかりやすく言えば体の動きに合わせて腕が動くということだ。ただ、体と腕のシンクロは思っている以上に難しい。なぜなら、多くの人は普段から使い慣れている手や腕を使ってしまうからだ。そのため、練習で普段の動きと異なる動きである、体と腕のシンクロを身につける必要がある。 体と腕のシンクロに関してはアドレスの肩と両腕でできた三角形を崩してはいけないと言われることがあるが、両肘と胸の空間を変えないことを意識するようにしてほしい。この空間にちょうどいい大きさのゴムボールを挟んでスイングする練習ドリルに取り組んでみよう。 ボールを挟んで素振りをすると、腕を振ってしまう人はバックスイングで右わきが開いてトップでボールが落ちたり、インパクトで両肘の間隔が狭くなってボールがつぶれて真上に飛ばしてしまう。スイング中にボールが落ちないように、腕を振らないスイングをするように気をつけて練習をしてみてほしい。 体と腕をシンクロさせることができればスイングの再現性が高まりミスも減るはずだ。シャドースイングでも十分効果があるので試してみてほしい。