勝つための減量はどこまでが許容されるべきか 柔道五輪銀メダリストが“流行り”の水抜きに警鐘
筑波大学大学院でスポーツ医学の博士号取得
2012年のロンドン五輪柔道男子60キロ級で銀メダルを獲得した平岡拓晃氏（39）。16年の現役引退後は筑波大大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻に進学し20年に博士課程を修了した。減量やコンディションについて研究してきた平岡に話を聞いた。（取材・文＝島田将斗） 【写真】「元幕内力士とわからないくらい痩せられた」とネット衝撃 約1年で80kg減量した元幕内力士の実際の写真 柔道界では監督が学生が出場する階級を決めるケースもある。格闘技界では減量失敗による計量ミスや減量中に死に至る事故の報告も増えてきている。 「減量方法としてよく聞くのは水抜きです。最終的にトータルで考えたときにその人の健康を害してしまうかなとは思うんですよね。絶食したり、脱水させる。血管に水が入らないスカスカな状態でやると体も回復しないし、ケガにもつながる」 過度な減量は選手寿命を短くすると指摘する。 「なぜなら辛いから。精神的にも辛いし体がボロボロになっていくので。減量自体は否定しないですけど、柔道で8キロ落としている子を見ると『階級を上げてもいいのでは？』って思いますよね」 国際大会に常に選ばれているレベルならば「8キロ～10キロ」の減量もやむを得ないと難しい顔。大学生も指導しているという平岡氏は「これからという学生を見ると『階級を上げて一生懸命そこで頑張りなさい』とアドバイスはします」と腕を組んだ。 自身のロンドン五輪での減量は「節制して5キロ」だった。1か月前から落としていったというが、若いころはもっと短期間で減らしていた。 「無茶がきく大学生時代は短期間で減らしてましたね。だから成績にはムラがありました。良いときはパフォーマンス良いし、ダメなときはダメ。前日に2キロ落とすとかのときは全然ダメでそれに気が付かなかったですね」 当時の柔道は当日計量、現在は前日になっている。ここでポイントになってくるのは体重の戻しだ。分かりやすいのは格闘技界で、前日近い体重で計量クリアしたもの同士が、当日の試合では体格差が大きいように見えることもある。 「柔道はいま抜き打ちの当日計量があります。各トーナメントの山から1人ずつ無作為に選ばれて計量し階級の体重×5％以内ならクリアです。60キロ級なら63キロ以内です」
