スポーツ経験はこれまでなかったという溝上さん。たとえ運動が得意でなくても、フィットネスは続けられるということを証明したと言えるだろう。 「スポーツ経験のない私でもここまでできているので、ボディメイクは誰にでもできることだと思いますし、それが魅力の一つだと感じています。知識がなくても、今では少しずつ筋肉のことも分かるようになってきました。大切なのは継続をすること。『うさぎと亀』という童話のように、亀さんでも前には進みます。身体が硬く、筋肉もなければ猫背で姿勢も悪い。仕事しかしてこなかった私でも変わることができたのが何よりも証明になると思います。まずは1歩踏み出してみませんか？思いがけないところに楽しさを覚えるかもしれませんよ」
取材：池田光咲 撮影：中島康介
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