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美を追求してきたMEGUMIさんの美容論は、外見だけでなく心にも効く！　人生を動かすヒントが満載です。 〈画像〉MEGUMIが「美容をやる理由」とは？

肌だけでなく自分自身を整えるには、美容が一番手っ取り早いし効果が出る。だからやるんです

27歳のころ、あるバラエティ番組出演後にネットに「MEGUMI劣化」、「ババア」などと書かれてしまったことがあったんです。実際まだ20代なのに肌はくすみ、ほうれい線がくっきり、肝斑も目立つ。そんな肌でした。当時は出産などで気持ちが不安定だったということもあり、気づけば仕事をすることにも、誰かに会うことにも後ろ向きに……。そんなとき、友人のヘアメイクさんにシートパックをすすめられ、朝晩欠かさず使うようになったら3日くらいで肌が変わったんです。もちろんその時点で変化に気づいているのは自分だけ。だけど、ネガティブ一色だった気持ちに「まだまだ私は変われるのだ」と希望の光が射した瞬間でした。 そこから私の美容の旅が始まったわけですが、ずっと上り調子だったわけでもなく、今でも「なんだか調子が良くないぞ」なんて日もあります。だけど、お手入れをずっと続けてきたからこそわかるのですが、粛々と続けていれば肌の調子はいずれ必ず上向きます。“ゾーンに入る”っていう表現が一番しっくりくるような気がするのですが、学生時代に勉強を頑張ったことで急に成果が出たときみたいに、グン！と肌の調子が上がる瞬間が訪れるのです。ちなみに、あんなに悩んでいたほうれい線もお手入れにちゃんと向き合い始めてからかなり早い段階で薄くなりました。さらに美容の効能って、見た目だけではないと思うんです。肌の調子がよくなることで、曇っていた気分が晴れる。その結果、家族や他人に優しくなれたり、仕事にも前向きになれる。美容には人生そのものを好転させる力があると、私は考えています。

辛いときこそ、淡々と生きる、家事もする。大根を切っている間は一瞬悩みを忘れられるから

「うるせーな」と思ってもいい。でも、ずっと執着しない 生きていれば、理不尽な目に遭うことって誰にでもありますよね。そのときに世の中のせいにしたり、パートナーのせいにしたり、友達のせいにして憤ったとて、何も変わらない。だからといって、何もかもを許す必要もないと思うんです。たとえば職場で嫌なことを言われたときには「うるせーな」って思ったっていいんです。だって、その人の言動のせいで嫌な気分になっているのは事実だから。大切なのはそこから、自分の中に生まれた嫌な気持ちに執着せず手放すアクションを起こすこと。それをせずにグルグルと考えていると、自分の中で嫌な気分が発酵してわけわかんなくなっちゃうから。私の場合、そういうときには、ゆっくりお風呂に入って、シートパックをしたり、いつものケアを粛々と行います。究極にイライラしたときってジャンクなものが食べたくなったり、家事などやるべきことを放棄してダラダラしたり、やさぐれたくなっちゃうけど、そういうときこそ淡々と生きる。 たとえばクリームを塗ってる数十秒、お味噌汁に入れる大根を切ってる数十秒。その間って嫌な気持ちからフッと離れることができるし、肌の調子がよくなったり、きちんとした食事で体調がよくなったりすれば、気持ちが上向いて「ま、いっか」と思えたりもする。めちゃくちゃショックなことがあった場合は一日では回復しないかもしれない。だけど、落ち込む→淡々と生活することで気分が少し和らぐってことを繰り返しているうちに、嫌な気分を少しずつ忘れていって大丈夫になっていけるんです。誰かに守ってもらえるのは学生まで。大人になった今はもう、誰かにつけられた心の傷を癒やせるのも、負けないように奮い立たせるのも、自分だけ。そう腹を括れば、生きるのがグンと楽になる。そのときに役に立ってくれるのが、美容なんですよね。 撮影／岩谷優一（vale.）　ヘアメイク／エノモトマサノリ　スタイリング／斉藤くみ　取材・文／中川知春 Edited by 佐藤 水梨