頭皮ニキビ出現！ 予防策と正しいシャンプーの選び方をプロがレクチャー
頭皮ニキビはどのようなものか
個人差はあるものの、頭皮ニキビは一般的に顔のニキビと見た目も感触も似ている。 頭皮を健康に保つ皮脂は、多すぎても少なすぎても、このような問題を引き起こす可能性がある。汚染やアレルギー、ストレス、食事などの要因が皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性がある。
頭皮ニキビケアは丁寧な洗髪から
顔のニキビと同様、頭皮のニキビもきちんと状態を見極めてケアをすることが重要だ。 「まずは、適切に髪を洗うことが大切です。回数を減らせば、髪の油分を取り除いて少なくすることができるというのは迷信です」と、レイビーは言う。 「頭皮のニキビやその他の症状を引き起こす要因は複合的で非常に多いので、定期的に洗うことで頭皮のバランスを整えながら余分な皮脂を取り除くことができます」
頭皮ニキビには硫酸塩フリーのシャンプーを
正しい洗髪は、蓄積した皮脂と油分の両方を確実に取り除くための重要なステップであると同時に、正しい製品を選ぶことも必要だ。 「硫酸塩フリーのシャンプーで洗うことをおすすめします。1回目のシャンプーでは頭皮に蓄積した汚れを落とし、2回目のシャンプーでは頭皮を中心に洗います。シャンプーを手に取ったら必ず水を加えて乳化させ、泡を頭皮と後頭部にかけてしっかり行き渡るようになじませる必要があります」
頭皮ニキビの予防法を知ろう
頭皮ニキビを予防するためのルールはとてもシンプルだとレイビー氏は考えている。 「硫酸塩フリーであると同時に、毛穴を詰まらせないノンコメドジェニックシャンプーで定期的に髪を洗いましょう。また、シャワーヘッドにフィルターをつけると、水道水に含まれる化学物質や不要な汚染物質を取り除くことができます」
頭皮に負担をかけないことが大切
「また、スタイリング剤などを過剰に使用せず、可能であればシンプルなヘアケアにすることをおすすめします。ニキビが気になるときは、髪を後ろに引っ張るようなタイトなヘアスタイルを控えてみるのも手でしょう」 Realization : LUCY PARTINGTON、Translation & Text : Nathalie Lima KONISHI
