男性もつらい更年期障害 ヒロミさん「不安感で息苦しく」対処法は？支援始める企業も

男性の更年期障害です。いま企業や自治体で、予防や治療を支援する動きが広がっています。 【画像】どんな症状?セルフチェックで更年期障害を確知＆男性更年期の「3つの課題」特徴は? そして、芸能人にも苦しんだ人たちがいます。

■東国原さん ヒロミさんも 次々告白 男性更年期障害のつらさ

東国原さんも、更年期障害を経験しました。 宮崎県知事に就任した49歳から、更年期障害に苦しんだということです。 辛かった症状は、異常な疲れ、発汗、ほてり、集中力の低下などだったということです。 最初に気付いた異変です。 知事就任前は、知事を目指して、8～10時間勉強しても疲れませんでした。 ところが、知事就任後は、3時間の会議でもどっと疲れ、休憩を取らないと集中が続かなくなりました。 さらに、疲れて寝ようと思っても眠れない『不眠』の症状も続きました。 東国原さんは、知事時代、寒気の症状があり、夏でも防寒のためダウンベストを着用。 頻尿の症状もあったので、新幹線は必ずトイレの近くの席を予約していました。 どう対処したのでしょうか? 症状が出てから7年後、初めてクリニックでカウンセリングを受け、正式に『更年期障害』と診断されました。 回復のきっかけは、知事・国会議員を辞めたことです。 解放感があり、心が楽になったということです。 厚労省のアンケートでは、更年期の自覚症状がある男性の約85％が、医療機関を受診していません。 理由は、「医療機関へ行くほどのことではないと思うから」が最も多いです。 東国原さんは当時を振り返って、 「更年期障害だと公になったら、県民や職員に心配をかけると思ったし、どう思われるかと不安で公表しなかった。今、更年期障害に悩んでいる人は、『これは病気なんだ』ということを、周りに勇気をもって相談し、打ち明けてほしい」と呼びかけています。 そして、ヒロミさんも、不調を感じました。 50歳を過ぎたころ、不安感、フラフラする、息苦しいなどの症状が出たということです。 「（テレビ収録の）本番が始まるとき、普段は緊張しないのに、一瞬、何かを不安に思った瞬間、息苦しくなった」そうです。 ヒロミさんは、 「当時は、突然症状が出るので、仕事以外はあまり外に出ないようにしようかなと思った。同世代にも話したら、同じような症状の人が多くて、病院に行ったら『更年期ですね』と言われた」と話しています。 順天堂大学大学院の堀江重郎主任教授によると、 「男性の更年期障害は、『言いにくい』『認めたくない』『対処法が分からない』という『3つの課題』が特徴。更年期は誰もが迎える人生のハーフタイム。後半戦を有意義なものにするために、一度立ち止まって心身を整えることが大切」ということです。