OURHOME Emiさんが読者のお悩みに回答！苦手な家事の克服方法、子育ての不安…
ハッとするヒントをもらえるから、相談したいことだらけ！ ちょうどいいアドバイスが満載。OURHOME Emiさんが読者の”モヤモヤ悩み”に答えます！
「それなら今すぐできそう！」と思える前向きなヒントをくれるEmiさんにはお悩み相談がいつも殺到。今回はLEE読者の家事や子育てのリアル悩みに、まとめてアンサー！
教えてくれたのは？
●OURHOME Emiさん OURHOME主宰。「家族の”ちょうどいい”暮らし」をコンセプトに、情報発信やオリジナル商品の企画・販売を行う。 YouTubeチャンネル『OURHOME channel』も更新中
家事・暮らし・家について
Q.1 苦手な家事はありますか？ その家事をできるだけストレスなく行うコツを教えてください。（LEE100人隊No.057 しょこみさん） A.1 苦手な家事は「耳活しながら」など自分の好きなこととセットにして（OURHOME Emiさん） ずばり、掃除です！ いや、料理も！？（笑） 苦手なことは『自分の好きなこととセットにする』のがおすすめ。『耳活で好きなラジオ放送（私の場合は、Podcast『OVER THE SUN』！）を聴きながら、窓を1枚ふく』などしていますよ。 料理は、自分のVoicyで『耳で聴いただけで作れる簡単レシピ（通称「耳レピ」）』を募集して、リスナーさんからたくさん情報をいただき、私も実際に作ってみています。気の進まない家事をイヤイヤやりすごす…のではなく、いかに自分なりに楽しい気持ちに変えてできるか、その方法を見つけた瞬間は『よっしゃ～！』という気持ちになります。──OURHOME Emiさん Q.2 普段はしなければならないことやしたいことなどを紙に書いて、To Doリストをひとつずつ消しながら日常を回すことができています。 が、忙しくなると書き出す余裕もなくなり、そうなると毎日を乗り越えることで精いっぱいに。「あれもこれも達成できなかった」気持ちと、「しなければいけないこと」が頭の片隅にずっとあることがストレスになって、余計に余裕がなくなります。Emiさんは特に忙しいとき、どんなふうに乗り切ったり立て直したりしていますか？（LEE100人隊No.018 キッキさん） A.2 「これからすべきこと」ではなく「今日やったこと」を細かく書き出して（OURHOME Emiさん） うんうん、わかります。私もそんなことありますよ～！ 忙しさに追われているときは、実際は『気持ち』が一番切羽詰まっていて、それによっていろんなことに対して、より忙しく感じてしまったり、あせって空回りしたり。 なので、そういうときは『今からやらなければいけないこと、やること』を書き出すのではなく、あえて『今日私がやったこと』を書き出すようにします。スマホメモでも、ノートでも、何にでもOK！ 例えば育児中なら、オムツを買った、子どもとトランプした、など細かいことでも。そうして書いたものを見返すと、『あぁ、今日一日忙しかったけれど、こんなに家事もしたし、子どもとちょっと遊べたし、仕事も少しは進んだ』って思えて、ホッとするんです。『何もできてない、あせるあせる……！』だと、また明日は同じになってしまうから、『今日もよく頑張った自分、えらい！』って褒めてから寝るようにします。それだけでずいぶんと気持ちが違う気がするので^^ ──OURHOME Emiさん
