自炊とパックご飯にかかるコストを比較

ここからは自炊でご飯を炊いた場合と、パックご飯を食べた場合にかかるコストを比較してみていきましょう。朝はご飯以外を食べるとして、毎日2食ご飯を食べた場合のコストを表1にまとめました。 表1

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※筆者作成 表1の計算によるとパックご飯と比べて炊飯器でご飯を炊いた方が、1日あたりで約203円、1ヶ月あたり約6090円安いことが分かりました。まとめて炊飯したり保温時間を短くしたりすると、より炊飯にかかる電気代をおさえられるでしょう。

1人暮らしなら自炊で炊くご飯の方がコストをおさえられる

自炊でご飯を炊いた場合、パックご飯を食べるのと比べて1日あたり200円以上節約できるケースがあることが分かりました。パックご飯の価格が今回比較した商品より高い場合は、さらに差が開くでしょう。 1人暮らしで節約を意識するのであれば、炊飯器でご飯を炊くのがおすすめです。パックご飯は忙しい日やゆっくり過ごしたい日などに限定しながら、バランスよく活用するとよいでしょう。 出典 経済産業省資源エネルギー庁 省エネ性能カタログ2023年版 ジャー炊飯器（153ページ） 公益社団法人全国家庭電気製品 公正取引協議会 よくある質問Q＆A Qカタログなどに載っている電力料金の目安単価とは何ですか？ 東京都水道局 くらしと水道 水の上手な使い方 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー