なかなか暴飲暴食生活を改められなかった筆者だったが、ようやく目標ができて……（出所：『イラスト日記 ゆるして!糖尿病』）

若い頃から暴飲暴食を続け、なかなか生活習慣を改善できなかった絵本作家の塚本やすしさん。しかし50代になって、新しく担当になった医師から激しく怒られ一念発起。生活習慣を改善していくようになりました。その様子を見てみましょう(本記事は、塚本さんの著書『イラスト日記 ゆるして！　糖尿病』から一部を抜粋したものです)。 【イラスト】「いつ脳卒中で倒れてもおかしくない数値だ！」 こんな勢いで怒られたのは小学生以来、びっくりして目に涙がたまった 4回シリーズでお届けしています。今回は4回目です。 1回目:暴飲暴食続けた彼が40代で直面した「散々な」現実

2回目:「大好きなラーメンとお酒」やめられないナゼ 3回目:「やせたり太ったり」糖尿病の彼が苦しんだループ ■「このままだと死んじゃうよ！　 」 　節制と暴飲暴食を繰り返し、やせたり太ったりを繰り返しながら、3カ月に1回、定期検査に通っていた。 　そんなある日、定期検査で病院に行くと主治医がかわっている。検査票を見る先生が「なんだか偉そうだな」と思って見ていたら、いきなり怒り始めた。 　「おい！　 真面目に節制をしないとダメじゃないか！　 このままだと死んじゃうよ。いつ脳卒中で倒れてもおかしくない数値だ！」

　こんな勢いで怒られたのは小学生の頃にイタズラをし、先生に怒られたとき以来だ。久しぶりすぎてびっくりして目に涙がたまった。 【画像】心を入れ替え減量に励んだ日々をイラストで(15枚) 　思わず「わかりました。やってみます」とオドオド言うと「やってみますじゃないんだよ！　やるんだよ！」とさらに怒られる。さすがに私も怒りがわくが、「そこまで言うならやるよ！　 やってやるよ！」と思った。 　そして「はい。やります」と小さく弱い声で先生に返事をした。それと同時に「この先生を見返してやろう」と心の中で誓ったのだ。

　それくらい怒られたインパクトがすごかった。この年になってあんな勢いで怒られるとは思わなかった。 　これ以外で、あんな怒られ方をするのはケンカをしたときの妻だけである。 ■あの先生を見返してやる！　 　病院の主治医はよくかわるのだが、これほど怒られたことはなかった。 　当時はその医者の偉そうな態度に怒りしか感じなかった。でも冷静になると、これまで繰り返してきた節制と暴飲暴食の日々を思い出し、反省もした。 　50代になって、簡単にやせられなくなってきた。体の不調も感じている。確かに、このまま同じような生活をしているとまずいことになりそうだ。