14日～16日 日本海側を中心に警報級の大雪や猛吹雪の恐れ 北陸でも積雪急増か
寒さ対策 暖をとるポイント
16日(火)は、強い寒気の影響で、全国的に厳しい寒さになりそうです。地震の影響で、いまだに停電が復旧していない地域もあるかと思います。停電の際でもできる防寒対策として、次の3つのポイントがあります。 ●なるべく空気の層をつくる 重ね着をする、衣服の間に新聞紙を何枚か挟む、下着と衣服の間にレインコートを着るとサウナスーツのようになり防寒対策になります。また、床には段ボールや新聞紙を敷くと床の冷たさをやわらげることができます。 ●首・手首・足首から体温を逃がさない 寒さは3つの首からと言われます。首にタオルを巻く、上着の袖やズボンの裾にテープを巻き、すき間から体温を逃がさないようにしましょう。 ●身体を締め付けない 身体をしめつける服装は血行をさまたげ冷えの原因になるため、なるべくゆとりのある服を選ぶようにしましょう。 新聞紙などを利用して、できる限りの方法で暖をとり、体調を崩さないようにお気をつけください。
日本気象協会 本社 久保 智子
