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右・両足を肩幅程度に開いて、自然に立つ。　中・吸う息に合わせて両手を左右からゆっくり持ち上げ、額の上で十字手を組む。　左・手を胸の高さに下ろし、初めの姿勢に。1分続けてみよう。（クロワッサン オンライン）

内臓のストレッチで腸を元気に、1分太極拳に辛酸なめ子さんが挑戦・実感。

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