65歳、「定年退職」を機に何か習い事を始めようと思います。老後を豊かにするような「シニア」におすすめの習い事はありますか？

65歳の定年を機に退職し、悠々自適な老後を満喫したいと考える方は少なくないでしょう。現役時代と違って自由に使える時間が増えるため、新しい習い事や趣味を開拓する方も多いのではないでしょうか。習い事や新しい趣味は人生を豊かにし、認知症や体力低下の防止にも役立ちます。 ▼夫婦2人の老後、「生活費」はいくら必要？ 年金額の平均をもとに必要な貯蓄額も解説 今回は、老後の生活を豊かにする習い事や、新しく物事を始めるときのポイントについて解説します。

老後の生活を豊かにする習い事を紹介

定年退職後は一切の仕事がなくなるため、自分のためにすべての時間を使えます。時間がなくて長い間できなかった趣味や習い事にチャレンジする絶好の機会です。趣味嗜好は人によって異なるため、一概に「これ」といえるものはありませんが、なかでも老後におすすめなのは以下の習い事です。 ■編み物 手編みセーターや自作の小銭入れといった編み物は、時間にゆとりがあるときにしかできません。老後は自宅で過ごす時間も多くなるため、編み物を習い事にしてたくさんの作品を作ってみるのもよいでしょう。最初のうちは満足いく作品を作れないかもしれません。 しかし、作業に慣れてそれなりの品ができるようになれば、フリーマーケットやインターネットで販売し、臨時収入にすることも可能です。 ■音楽 老後の趣味で音楽を始める方は珍しくありません。1人でピアノを始めるのも、音楽好きのコミュニティに参加して楽しく演奏するのもよいでしょう。 初めて楽器に触る方や、そもそも音楽に取り組むこと自体が初めてといった方は、音楽教室に通うことで上達が早くなります。演奏会を公民館やホールの一室で開催している地域も多いため、参加することで達成感や趣味を共有する楽しさを体感できるでしょう。 ■陶芸 目の前の作業に黙々と打ち込むのが向いている方は陶芸をおすすめします。陶芸はろくろや焼き窯など専用の設備がないと作れないため、習い事でないと始められない趣味です。目の前の作業に集中し、時間をかけて1つの作品を作ることに大きな達成感を得られるでしょう。できあがった作品を自宅の料理やお酒に使えるのも陶芸のよさです。