「ホンマでっか！？TV」より

映画「スオミの話をしよう」に出演する西島秀俊と遠藤憲一が、9月11日(水)放送の「ホンマでっか！？TV」(毎週水曜夜9:00-9:54、フジテレビ系)にゲストとして登場。MC・明石家さんまを前に、「最強美肌フード、老化細胞、NG習慣！若見えの秘密SP」というテーマに沿って、西島と遠藤が若見えの秘訣を学ぶ。 【写真】爽やかな笑顔を見せる西島秀俊 ■遠藤憲一と西島秀俊メンタルの強さが明らかとなる 今回のゲストの遠藤と西島に、評論家から「自分をイメージしたときに感じる年齢はいくつですか？」と質問が出る。この質問に対して、遠藤は「寝起きに体が痛かったりするから、実際の年齢よりも上に感じてます」と回答。対して西島は「下に感じているかもしれません」と答える。 すると評論家から「実年齢よりも自分は若いと思う人の方が、メンタルも強くて、認知能力も行動力も高いです」と、主観年齢が実年齢より若い方が寿命にも良いという説が明かされる。対して「実年齢よりも老けている」と感じる人は、死亡リスクや病気のストレスがアップするという。 ■身近な食材も若見えに大きな効果あり、「若見え最強フードベスト3」大発表 食の面からの若見え方法として、栄養学評論家の菊池真由子が、サケ味噌マヨネーズをオススメ。サケに含まれている成分が肌のシミ・しわ予防に効果的で、サケフレークにマヨネーズと味噌を混ぜるだけで、スーパー若見え調味料になると伝授される。 菊池が厳選した「若見え最強フードベスト3」も大発表。さらに、健康寿命を延ばす効果があるという“長寿遺伝子”を活性化させる食べ物の情報も。そのほかにも、年齢が出やすい部位であるお尻のヒップアップに効果のある簡単なスクワットなど、若返りに有効な情報が盛りだくさん。