握力によってもグリップ圧は変わる

グリップ圧の強弱を調節するにあたり、そもそも握力がどの程度なのかも重要となってくる。プロたちが「ゆるく握る」と表現することが多いのも「結局プロたちって握力が強いからです」と後藤。 結局のところヘッドスピード次第なのは前述の通りだが、握力平均の違いによって「少なくとも男性と女性でニュアンスは変えなきゃいけないと思っています」と続ける。 「もちろん例外にあたる方もいると思いますが、平均値で言えば男性の場合多少ゆるく握っても握力があるぶんクラブを支えられたりします。しかし比較して握力の平均値が低い女性の場合『卵をつぶさないような力加減』では支え切れず、クラブの重さに負けてしまうことが多いんです」 クラブの重さを支えるための「最低限のグリップ圧」は人によって変わるが、手軽に確認する方法があるという。「アドレスを作った状態から、クラブを自分の腰か胸の高さまで持ち上げてみてください」と後藤。 「その際にヘッドがちゃんと支えられているなら大丈夫です。ヘッドがダラーンと倒れる方は支え切れていない＝グリップ圧が弱く、クラブの重さに負けている状態ということです。少なくともクラブの重さに負けない程度にはグリップに力を入れてほしいですね。これなら手元でしっかりとヘッドの重さを感じられるし、ルーティンにも組み込めます」

ヘッドを地面に置いて構えること自体は問題ないが、アドレス時にクラブの重さを手元で支える必要がなくなるため、意識付けができていないとグリップ圧が弱くなりやすいという

逆に始めからヘッドを地面にポンと置いて構えるゴルファーの場合、アドレス時点で手元で重さを支える必要がないため、グリップ圧が弱くなりやすいので注意が必要だという。 「実際にやってみると『結構ゆるく握っていいんだ』と思う人もいれば『こんなに強く握らなきゃいけないの!?』と感じる人もいると思います。でも最低限クラブを支えられるくらいには力を入れないと、そもそもクラブを操作することもできないので、そこは勘違いしてほしくないですね」 協力/広尾ゴルフインパクト